Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

21.6 km | 02:36:11 | 07:14/km

日期: 2014-05-24 05:44 - 總爬升: 275 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 1165 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'57" / 06'26" / 08'10" / 07'05" / 06'31" / 07'16" / 08'21" / 06'46" / 06'25" / 06'22" / 07'20" / 08'52" / 06'59" / 09'07" / 06'42" / 07'04" / 06'46" / 09'14" / 07'24" / 06'56" / 06'08" / 05'52" /

寶二練跑

5月累積里程 : 230.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

afu 和 Juis 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'26"	00:13'23"
3	08'10"	00:21'33"
4	07'05"	00:28'38"
5	06'31"	00:35'09"
6	07'16"	00:42'25"
7	08'21"	00:50'46"
8	06'46"	00:57'32"
9	06'25"	01:03'57"
10	06'22"	01:10'19"
11	07'20"	01:17'39"
12	08'52"	01:26'31"
13	06'59"	01:33'30"
14	09'07"	01:42'37"
15	06'42"	01:49'19"
16	07'04"	01:56'23"
17	06'46"	02:03'09"
18	09'14"	02:12'23"
19	07'24"	02:19'47"
20	06'56"	02:26'43"
21	06'08"	02:32'51"
21.6	05'52"	02:36'11"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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