Shine Chen 2014/06/21 訓練日誌

Shine Chen 高雄
ID 95668

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Shine Chen

101.0 km | 04:49:20 | 20.9 km/h

2014嘸影騎跡-北回歸線100K挑戰賽

官方成績
日期	2014-06-21
成績	04:49:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'08")

00:16'08" (+05'05")

00:27'26" (+03'29")

10 km

(00:27'26")

00:11'18" (+00'15")

15 km

(00:38'55")

00:11'29" (+00'26")

00:23'57"

20 km

(00:51'23")

00:12'28" (+01'25")

25 km

(01:06'17")

00:14'54" (+03'51")

00:26'18" (+02'21")

30 km

(01:17'41")

00:11'24" (+00'21")

35 km

(01:37'03")

00:19'22" (+08'19")

00:33'24" (+09'27")

40 km

(01:51'05")

00:14'02" (+02'59")

45 km

(02:04'16")

00:13'11" (+02'08")

00:28'46" (+04'49")

50 km

(02:19'51")

00:15'35" (+04'32")

55 km

(02:39'19")

00:19'28" (+08'25")

00:30'31" (+06'34")

60 km

(02:50'22")

00:11'03"

65 km

(03:03'15")

00:12'53" (+01'50")

00:25'34" (+01'37")

70 km

(03:15'56")

00:12'41" (+01'38")

75 km

(03:36'18")

00:20'22" (+09'19")

00:34'54" (+10'57")

80 km

(03:50'50")

00:14'32" (+03'29")

85 km

(04:03'03")

00:12'13" (+01'10")

00:33'20" (+09'23")

90 km

(04:24'10")

00:21'07" (+10'04")

95 km

(04:39'22")

00:15'12" (+04'09")

00:30'51" (+06'54")

100 km

(04:55'01")

00:15'39" (+04'36")

Finish

(04:49:20)

日期: 2014-06-21 07:01 - 地點: 嘉義82國道 - 天氣: 熱屎呢啦！ - 卡路里: 2863 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

高雄

Shine Chen

陳世賢和 Robert1905 說推

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高雄

Shine Chen

陳世賢說推

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高雄

Shine Chen

陳世賢說推

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賽前宣言: 來去騎騎高速公路~顆顆

6月累積里程 : 248.26 km

FELT F95

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 深般若和其他 44 人說推

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觀看另 12 則留言

Shine Chen 濱ㄚ，說真的..我寧可有坡爬再溜下來，也不願意從頭到尾都是逆風騎....金甘苦溜!!

2014-06-23 17:52 ·

chenx2chin 讚!!

2014-06-25 13:11 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.3	1.0 %
2	25.5	-1.2 %
3	27.9	1.3 %
4	29.5	-0.5 %
5	25.7	-1.8 %
6	29.3	-0.3 %
7	26.7	-0.4 %
8	25.9	-0.7 %
9	27.7	-0.4 %
10	23.8	2.2 %
11	24.3	1.0 %
12	26.9	1.0 %
13	27.1	1.0 %
14	26.3	-0.2 %
15	26.3	-0.6 %
16	22.4	1.2 %
17	24.7	-0.2 %
18	22.8	1.3 %
19	24.5	-0.2 %
20	26.5	-0.3 %
21	21.1	1.0 %
22	24.8	-0.5 %
23	13.8	1.8 %
24	20.9	1.2 %
25	24.8	-0.5 %
26	24.8	-0.1 %
27	24.2	1.0 %
28	25.5	-0.3 %
29	27.1	1.0 %
30	31.0	-1.1 %
31	27.1	1.0 %
32	25.2	1.7 %
33	25.9	1.2 %
34	6.8	2.0 %
35	16.6	-1.4 %
36	23.8	1.8 %
37	21.8	-0.8 %
38	21.1	-0.4 %
39	20.8	2.0 %
40	19.8	1.3 %
41	22.2	1.0 %
42	23.5	-1.9 %
43	23.7	1.4 %
44	27.3	-0.4 %
45	18.8	-0.4 %
46	31.3	1.0 %
47	25.7	1.0 %
48	10.3	-0.4 %
49	21.7	2.3 %
50	21.7	-0.8 %
51	6.2	2.5 %
52	22.0	-0.5 %
53	24.7	-0.2 %
54	24.7	1.0 %
55	26.9	-0.6 %
56	24.0	1.6 %
57	29.5	-1.0 %
58	29.3	-0.6 %
59	25.9	1.0 %
60	27.9	-2.0 %
61	22.2	-0.7 %
62	32.1	-0.5 %
63	20.1	1.5 %
64	20.3	1.5 %
65	25.2	-0.1 %
66	26.7	-0.6 %
67	25.2	1.7 %
68	26.3	-0.9 %
69	24.2	-0.5 %
70	18.3	-0.9 %
71	5.8	-2.1 %
72	25.5	-0.6 %
73	24.5	1.3 %
74	23.8	1.2 %
75	22.9	-0.4 %
76	21.6	1.7 %
77	18.8	-0.6 %
78	21.7	1.9 %
79	20.9	-0.5 %
80	20.5	-0.9 %
81	21.2	-0.2 %
82	24.8	-0.6 %
83	22.8	1.0 %
84	28.1	-0.8 %
85	27.3	1.5 %
86	22.8	-0.1 %
87	21.8	-0.1 %
88	6.2	-0.6 %
89	19.6	-0.2 %
90	20.1	-1.2 %
91	22.2	-0.4 %
92	21.1	2.0 %
93	17.6	1.0 %
94	19.3	-0.4 %
95	19.1	1.5 %
96	21.3	-1.1 %
97	16.1	-0.3 %
98	16.8	3.0 %
99	16.9	-1.0 %
99.5	15.6	-0.2 %