杉哥 2014/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:59:33 | 07:09/km

日期: 2014-06-17 05:51 - 總爬升: 134 m - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 592 Cal

Pace: 06'55" / 06'43" / 06'56" / 07'11" / 07'59" / 07'14" / 06'38" / 07'34" / 06'57" /

6月累積里程 : 97.19 km

kalenji(迪卡儂自有品牌) KIPRUN MD 累積 : 577.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

afu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'43"	00:13'38"
3	06'56"	00:20'34"
4	07'11"	00:27'45"
5	07'59"	00:35'44"
6	07'14"	00:42'58"
7	06'38"	00:49'36"
8	07'34"	00:57'10"
8.3	06'57"	00:59'26"

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