8.0 km | 00:45:26 | 05:39/km日期: 2019-07-10 19:38 - 地點: 新莊田徑賽(三) - 天氣: 熱有風 - 平均心率: 120 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 8980 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'34" / 05'38" / 05'16" / 05'37" / 05'43" / 05'38" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1006 / 1006 | 193 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1002 / 2009 | 193 / 87 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 3011 | 197 / 91 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1003 / 4015 | 196 / 90 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5015 | 202 / 92 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 6023 | 198 / 89 |
| 7 | | 05'38" (+00'20") | 1004 / 7027 | 199 / 89 |
| 8 | | 05'36" (+00'18") | 1005 / 8032 | 200 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.34 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
757.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'34" | 00:17'21" |
| 4 | 05'38" | 00:22'59" |
| 5 | 05'16" | 00:28'15" |
| 6 | 05'37" | 00:33'52" |
| 7 | 05'43" | 00:39'35" |
| 8 | 05'38" | 00:45'13" |
| 8.0 | 06'48" | 00:45'26" |
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