2.1 km | 00:19:17 | 09:10/km日期: 2019-07-11 06:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'39" / 09'24" / 12'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'19" (+03'42") | 102 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
95.28 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 09'24" | 00:18'03" |
2.1 | 12'22" | 00:19'19" |