5.3 km | 00:35:18 | 06:43/km日期: 2019-07-12 18:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'50" / 05'58" / 06'02" / 06'13" / 07'27" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1006 / 2006 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 3007 | 174 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+00'20") | 1003 / 4011 | 174 / 92 |
| 5 | | 07'26" (+01'35") | 1001 / 5012 | 184 / 72 |
| 6 | | 15'01" (+09'10") | 251 / 5264 | 207 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'58" | 00:11'48" |
| 3 | 06'02" | 00:17'50" |
| 4 | 06'13" | 00:24'03" |
| 5 | 07'27" | 00:31'30" |
| 5.3 | 15'05" | 00:35'18" |
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