10.0 km | 01:23:55 | 08:21/km日期: 2019-07-14 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'58" / 06'21" / 06'25" / 07'28" / 07'09" / 06'29" / 06'37" / 07'55" / 17'35" / 11'10" / 44'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 06'21" | 00:16'19" |
| 3 | 06'25" | 00:22'44" |
| 4 | 07'28" | 00:30'12" |
| 5 | 07'09" | 00:37'21" |
| 6 | 06'29" | 00:43'50" |
| 7 | 06'37" | 00:50'27" |
| 8 | 07'55" | 00:58'22" |
| 9 | 17'35" | 01:15'57" |
| 10 | 11'10" | 01:27'07" |
| 10.0 | 44'01" | 01:29'13" |
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