10.7 km | 01:18:40 | 07:21/km日期: 2019-07-16 04:03 - 平均心率: 123 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'48" / 12'28" / 07'27" / 07'26" / 07'14" / 16'30" / 06'47" / 06'39" / 06'07" / 06'49" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'23" (+03'16") | 679 / 10679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.06 km 
ASICS虎走 TJR076 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 12'28" | 00:21'16" |
| 3 | 07'27" | 00:28'43" |
| 4 | 07'26" | 00:36'09" |
| 5 | 07'14" | 00:43'23" |
| 6 | 16'30" | 00:59'53" |
| 7 | 06'47" | 01:06'40" |
| 8 | 06'39" | 01:13'19" |
| 9 | 06'07" | 01:19'26" |
| 10 | 06'49" | 01:26'15" |
| 10.7 | 15'08" | 01:36'32" |
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