10.5 km | 01:23:33 | 07:58/km日期: 2019-07-16 05:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 16174 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'22" / 06'32" / 07'01" / 06'39" / 06'18" / 06'07" / 05'44" / 14'03" / 12'31" / 07'54" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'36") | 1002 / 1002 | 179 / 75 |
| 2 | | 06'30" (+00'45") | 1005 / 2008 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'59" (+01'14") | 1002 / 3010 | 188 / 75 |
| 4 | | 06'37" (+00'52") | 1002 / 4013 | 186 / 80 |
| 5 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 5014 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'06" (+00'21") | 1002 / 6016 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'45" | 1005 / 7022 | 188 / 92 |
| 8 | | 14'00" (+08'15") | 1006 / 8029 | 199 / 35 |
| 9 | | 12'27" (+06'42") | 1004 / 9033 | 220 / 36 |
| 10 | | 07'50" (+02'05") | 1002 / 10035 | 191 / 66 |
| 11 | | 06'49" (+01'04") | 480 / 10516 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'32" | 00:13'54" |
| 3 | 07'01" | 00:20'55" |
| 4 | 06'39" | 00:27'34" |
| 5 | 06'18" | 00:33'52" |
| 6 | 06'07" | 00:39'59" |
| 7 | 05'44" | 00:45'43" |
| 8 | 14'03" | 00:59'46" |
| 9 | 12'31" | 01:12'17" |
| 10 | 07'54" | 01:20'11" |
| 10.5 | 07'00" | 01:23'33" |
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