徐浩然 2019/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

徐浩然苗栗
ID 36167

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6.3 km | 00:44:11 | 06:57/km

日期: 2019-07-16 19:14 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'53" / 06'51" / 06'49" / 06'54" / 07'04" / 07'03" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'49" (+00'01")

988 / 988

2

06'52"

(13'37")

06'48"

1009 / 1997

3

06'49"

(20'26")

06'49" (+00'01")

998 / 2995

4

06'55"

(27'21")

06'53" (+00'05")

1003 / 3998

5

07'10"

(34'31")

07'06" (+00'18")

1008 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 85.65 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Benson Hsieh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'51"	00:13'44"
3	06'49"	00:20'33"
4	06'54"	00:27'27"
5	07'04"	00:34'31"
6	07'03"	00:41'34"
6.3	06'37"	00:43'51"

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