Amy Liao 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.0 km | 00:46:08 | 09:13/km

巨蟹線上馬

官方成績
日期	2019-07-13
成績	00:46:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:13/km

日期: 2019-07-20 21:09 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'52" (+01'03")

990 / 990

2

07'54"

(15'42")

07'50" (+01'01")

1008 / 1998

3

06'49"

(22'31")

06'49"

998 / 2996

4

07'47"

(30'18")

07'48" (+00'59")

997 / 3994

5

07'56"

(38'14")

07'51" (+01'02")

1009 / 5003

賽後評分: 很好
給 4 星

7月累積里程 : 58.76 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Wesley 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'53"	00:15'47"
3	06'49"	00:22'36"
4	07'50"	00:30'26"
5	07'48"	00:38'14"
5.7	10'03"	00:45'46"

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