6.3 km | 00:32:15 | 05:08/km日期: 2019-07-23 17:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'45" / 05'16" / 05'07" / 04'54" / 04'55" / 04'56" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 280 / 6280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 248.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'16" | 00:11'01" |
| 3 | 05'07" | 00:16'08" |
| 4 | 04'54" | 00:21'02" |
| 5 | 04'55" | 00:25'57" |
| 6 | 04'56" | 00:30'53" |
| 6.3 | 04'52" | 00:32'15" |
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