8.1 km | 00:42:54 | 05:17/km日期: 2019-07-23 20:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'16" / 05'20" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1008 / 1008 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1006 / 2014 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1002 / 3016 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1001 / 4018 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1005 / 5023 | 176 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1011 / 6034 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1009 / 7044 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'07" | 1009 / 8053 | 179 / 108 |
| 9 | | 04'27" | 108 / 8162 | 177 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 4 | 05'20" | 00:21'22" |
| 5 | 05'17" | 00:26'39" |
| 6 | 05'18" | 00:31'57" |
| 7 | 05'14" | 00:37'11" |
| 8 | 05'10" | 00:42'21" |
| 8.1 | 05'04" | 00:42'54" |
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