8.3 km | 00:54:30 | 06:35/km日期: 2019-07-24 19:00 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'12" / 07'29" / 07'22" / 06'43" / 07'04" / 07'29" / 35'53" / 05'20" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'29" | 00:14'41" |
| 3 | 07'22" | 00:22'03" |
| 4 | 06'43" | 00:28'46" |
| 5 | 07'04" | 00:35'50" |
| 6 | 07'29" | 00:43'19" |
| 7 | 35'53" | 01:19'12" |
| 8 | 05'20" | 01:24'32" |
| 8.3 | 04'52" | 01:25'49" |
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