10.0 km | 01:11:05 | 07:04/km日期: 2019-07-25 14:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 54%
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'26" / 07'02" / 06'48" / 07'44" / 07'14" / 07'38" / 07'20" / 07'38" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.85 km 
母子🐊三Y拖 37紅 累積 :
801.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'26" | 00:19'19" |
| 4 | 07'02" | 00:26'21" |
| 5 | 06'48" | 00:33'09" |
| 6 | 07'44" | 00:40'53" |
| 7 | 07'14" | 00:48'07" |
| 8 | 07'38" | 00:55'45" |
| 9 | 07'20" | 01:03'05" |
| 10 | 07'38" | 01:10'43" |
| 10.0 | 07'39" | 01:11'05" |
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