5.0 km | 00:36:58 | 07:19/km日期: 2019-07-24 23:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 08'11" / 07'21" / 07'00" / 06'45" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.99 km 
Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 :
429.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'11" | 00:15'31" |
| 3 | 07'21" | 00:22'52" |
| 4 | 07'00" | 00:29'52" |
| 5 | 06'45" | 00:36'37" |
| 5.1 | 06'25" | 00:36'58" |
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