陳芸楷 2013/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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13.1 km | 01:04:37 | 04:55/km

日期: 2013-01-09 16:58 - 地點: 屏商院 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'12" / 04'42" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'17" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 05'12" / 05'09" / 40'51" /

1月累積里程 : 206.71 km

XT 上傳 | 12 years ago

david 和 EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'42"	00:08'54"
3	05'10"	00:14'04"
4	05'08"	00:19'12"
5	05'08"	00:24'20"
6	05'04"	00:29'24"
7	05'17"	00:34'41"
8	05'08"	00:39'49"
9	05'06"	00:44'55"
10	05'06"	00:50'01"
11	05'12"	00:55'13"
12	05'09"	01:00'22"
13.1	03'50"	01:04'37"

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成績 : 03:46:01

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