Chang Yu-Tai 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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10.0 km | 00:50:24 | 05:02/km

2019 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-彰化場

官方成績
日期	2019-07-28
成績	00:50:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:02/km

日期: 2019-07-28 05:59 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

胖了就慢了

賽前宣言: 與溫老師一同路跑!

賽後評分: 高手怎麼那麼多...
給 3 星

7月累積里程 : 36.92 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 276.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃明發和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'37"	00:08'55"
3	04'38"	00:13'33"
4	04'52"	00:18'25"
5	05'14"	00:23'39"
6	05'18"	00:28'57"
7	05'19"	00:34'16"
8	05'42"	00:39'58"
9	05'37"	00:45'35"
9.9	05'28"	00:50'26"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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