14.1 km | 01:41:18 | 07:10/km日期: 2014-06-29 05:51 - 平均心率: 60 - 卡路里: 1065 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'29" / 07'22" / 07'41" / 08'20" / 07'43" / 07'34" / 07'34" / 02'30" / 07'47" / 07'27" / 07'19" / 07'18" / 07'23" / 06'12" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
255.60 km Adidas Boost 累積 :
1574.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'29" | 00:08'29" |
2 | 07'22" | 00:15'51" |
3 | 07'41" | 00:23'32" |
4 | 08'20" | 00:31'52" |
5 | 07'43" | 00:39'35" |
6 | 07'34" | 00:47'09" |
7 | 07'34" | 00:54'43" |
8 | 02'30" | 00:57'13" |
9 | 07'47" | 01:05'00" |
10 | 07'27" | 01:12'27" |
11 | 07'19" | 01:19'46" |
12 | 07'18" | 01:27'04" |
13 | 07'23" | 01:34'27" |
14 | 06'12" | 01:40'39" |
14.1 | 05'31" | 01:41'18" |