10.0 km | 01:00:49 | 06:04/km日期: 2019-07-29 18:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'25" / 06'48" / 06'29" / 06'13" / 06'13" / 06'02" / 07'04" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+01'27") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 06'48" | 00:28'42" |
| 6 | 06'29" | 00:35'11" |
| 7 | 06'13" | 00:41'24" |
| 8 | 06'13" | 00:47'37" |
| 9 | 06'02" | 00:53'39" |
| 10 | 07'04" | 01:00'43" |
| 10.0 | 06'20" | 01:00'51" |
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