5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km日期: 2019-07-30 18:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 06'06" / 06'17" / 06'28" / 07'06" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1010 / 1010 | 172 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1002 / 2013 | 172 / 95 |
| 3 | | 06'15" (+00'22") | 1003 / 3016 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'25" (+00'32") | 1005 / 4021 | 170 / 91 |
| 5 | | 07'04" (+01'11") | 1003 / 5025 | 179 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 06'17" | 00:18'19" |
| 4 | 06'28" | 00:24'47" |
| 5 | 07'06" | 00:31'53" |
| 5.0 | 29'24" | 00:31'59" |
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