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大翔愛吃漢堡堡
台北市
ID 19015
52 位追隨者
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大翔愛吃漢堡堡
半馬
|
02:42:37
|
07:42/km
|
第16半馬
2014 關懷弱勢林口竹林山寺觀音盃路跑賽
官方成績
日期
2014-06-29
成績
02:42:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'07")
00:32'07"
01:06'42"
10 km
(01:06'42")
00:34'35" (+02'28")
15 km
(01:55'25")
00:48'43" (+16'36")
01:35'43" (+29'01")
20 km
(02:42'25")
00:47'00" (+14'53")
Finish
(02:42:37)
日期:
2014-06-29 06:58
-
總爬升:
220 m
-
卡路里:
1682 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
05'04"
1000 / 1000
2
05'23"
(10'28")
05'20" (+00'16")
1006 / 2007
3
06'14"
(16'42")
06'13" (+01'09")
1001 / 3008
4
07'17"
(23'59")
07'13" (+02'09")
1009 / 4017
5
08'24"
(32'23")
08'18" (+03'14")
1011 / 5029
展開計圈分析
6
08'17"
(40'40")
08'14" (+03'10")
1005 / 6034
7
07'58"
(48'38")
07'55" (+02'51")
1005 / 7039
8
07'07"
(55'45")
07'04" (+02'00")
1006 / 8046
9
05'54"
(01:01'39")
05'51" (+00'47")
1005 / 9052
10
05'13"
(01:06'52")
05'15" (+00'11")
992 / 10044
11
07'48"
(01:14'40")
07'40" (+02'36")
1016 / 11060
12
11'22"
(01:26'02")
11'15" (+06'11")
1009 / 12070
13
10'55"
(01:36'57")
10'50" (+05'46")
1006 / 13076
14
10'03"
(01:47'00")
10'00" (+04'56")
1004 / 14081
15
09'17"
(01:56'17")
09'13" (+04'09")
1006 / 15088
16
09'00"
(02:05'17")
08'56" (+03'52")
1006 / 16094
17
10'30"
(02:15'47")
10'28" (+05'24")
1001 / 17096
18
11'29"
(02:27'16")
11'23" (+06'19")
1007 / 18103
19
08'55"
(02:36'11")
08'55" (+03'51")
998 / 19102
20
06'31"
(02:42'42")
06'48" (+01'44")
956 / 20058
腳還是沒好~~~3K後腳就再痛了
看來還是要持續養腳了~
6月累積里程 :
60.36 km
XT 上傳
| 10 years ago
vic huang
,
Kuroshio
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
阮思兆
恭喜完賽！
2014-06-29 18:21 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽~
2014-06-29 18:22 ·
1
個人推
Rook
加油！先把腳養好！
2014-06-29 22:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'05"
00:05'05"
2
05'21"
00:10'26"
3
06'13"
00:16'39"
4
07'09"
00:23'48"
5
08'19"
00:32'07"
6
08'21"
00:40'28"
7
07'56"
00:48'24"
8
07'04"
00:55'28"
9
05'53"
01:01'21"
10
05'21"
01:06'42"
11
07'27"
01:14'09"
12
11'10"
01:25'19"
13
11'09"
01:36'28"
14
09'58"
01:46'26"
15
08'59"
01:55'25"
16
08'59"
02:04'24"
17
10'27"
02:14'51"
18
11'26"
02:26'17"
19
09'15"
02:35'32"
20
06'53"
02:42'25"
19.9
-4'-53"
02:42'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
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01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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半馬 | 02:42:37 | 07:42/km | 第16半馬
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