5.2 km | 00:29:57 | 05:47/km日期: 2019-07-31 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 05'38" / 04'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
216.69 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
1321.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'55" | 00:11'57" |
3 | 05'52" | 00:17'49" |
4 | 05'45" | 00:23'34" |
5 | 05'38" | 00:29'12" |
5.2 | 04'26" | 00:29'57" |