7.9 km | 01:21:33 | 10:19/km日期: 2019-08-03 06:32 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 11'38" / 08'08" / 08'17" / 10'58" / 08'41" / 09'35" / 12'18" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'08" (+08'00") | 893 / 7893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 08'08" | 00:19'46" |
| 3 | 08'17" | 00:28'03" |
| 4 | 10'58" | 00:39'01" |
| 5 | 08'41" | 00:47'42" |
| 6 | 09'35" | 00:57'17" |
| 7 | 12'18" | 01:09'35" |
| 7.9 | 13'24" | 01:21'34" |
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