范招安 2019/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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10.5 km | 01:04:02 | 06:05/km

2019 慶祝父親節愛心公益路跑

官方成績
日期	2019-08-04
成績	01:04:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2019-08-04 06:05 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'18" (+01'34")

1023 / 1023

2

06'45"

(13'12")

06'45" (+02'01")

998 / 2022

3

07'00"

(20'12")

06'58" (+02'14")

1004 / 3026

4

06'09"

(26'21")

06'09" (+01'25")

999 / 4025

5

06'19"

(32'40")

06'13" (+01'29")

1015 / 5041

展開計圈分析

賽前宣言: y拖

賽後評分: 無晶片計算成績.比較不像是正式比賽
給 5 星

8月累積里程 : 129.62 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

Y松, 宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'45"	00:13'06"
3	07'00"	00:20'06"
4	06'09"	00:26'15"
5	06'15"	00:32'30"
6	05'26"	00:37'56"
7	05'36"	00:43'32"
8	04'45"	00:48'17"
9	05'04"	00:53'21"
10	04'53"	00:58'14"
11.0	05'44"	01:03'54"

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成績 : 01:07:05

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