2.0 km | 00:36:10 | 18:04/km日期: 2019-08-02 18:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'34" / 32'14" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'11" (+16'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'05" (+05'08") | 1 / 2001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
78.27 km Nike Zoom Structure 累積 :
3755.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'34" | 00:09'34" |
2 | 32'14" | 00:41'48" |
2.0 | 11'39" | 00:41'49" |