11.1 km | 01:37:31 | 08:45/km日期: 2019-08-05 17:53 - 平均心率: 108 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'18" / 10'12" / 09'25" / 10'09" / 09'55" / 09'10" / 09'39" / 09'14" / 07'55" / 06'47" / 05'01" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+05'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+04'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+04'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" (+00'23") | 143 / 11143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
342.00 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'12" | 00:19'30" |
| 3 | 09'25" | 00:28'55" |
| 4 | 10'09" | 00:39'04" |
| 5 | 09'55" | 00:48'59" |
| 6 | 09'10" | 00:58'09" |
| 7 | 09'39" | 01:07'48" |
| 8 | 09'14" | 01:17'02" |
| 9 | 07'55" | 01:24'57" |
| 10 | 06'47" | 01:31'44" |
| 11 | 05'01" | 01:36'45" |
| 11.1 | 05'27" | 01:37'32" |
展開計圈分析
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