9.2 km | 00:44:37 | 04:50/km日期: 2019-08-06 05:17 - 總爬升: 116 m - 天氣: 下雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'33" / 05'00" / 06'11" / 05'15" / 09'57" / 04'24" / 04'11" / 04'20" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'42") | 197 / 9197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
254.29 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 紅 累積 :
1075.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'00" | 00:10'33" |
| 3 | 06'11" | 00:16'44" |
| 4 | 05'15" | 00:21'59" |
| 5 | 09'57" | 00:31'56" |
| 6 | 04'24" | 00:36'20" |
| 7 | 04'11" | 00:40'31" |
| 8 | 04'20" | 00:44'51" |
| 9 | 05'48" | 00:50'39" |
| 9.2 | 06'45" | 00:51'59" |
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