10.0 km | 00:54:54 | 05:27/km日期: 2019-08-06 20:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'22" / 05'13" / 04'56" / 04'56" / 04'54" / 05'20" / 05'47" / 05'55" / 05'51" / 05'52" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'29") | 1007 / 1007 | 179 / 104 |
| 2 | | 05'12" (+00'21") | 1008 / 2015 | 179 / 107 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 3015 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1006 / 4022 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'51" | 1008 / 5031 | 179 / 114 |
| 6 | | 05'32" (+00'41") | 1008 / 6040 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'45" (+00'54") | 1003 / 7043 | 176 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+01'04") | 1007 / 8050 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'49" (+00'58") | 1009 / 9059 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'44" (+00'53") | 1006 / 10066 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 04'56" | 00:15'31" |
| 4 | 04'56" | 00:20'27" |
| 5 | 04'54" | 00:25'21" |
| 6 | 05'20" | 00:30'41" |
| 7 | 05'47" | 00:36'28" |
| 8 | 05'55" | 00:42'23" |
| 9 | 05'51" | 00:48'14" |
| 10 | 05'52" | 00:54'06" |
| 10.0 | 16'01" | 00:54'54" |
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