11.1 km | 00:58:44 | 05:18/km日期: 2019-08-06 18:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'17" / 05'00" / 05'11" / 05'06" / 05'22" / 05'13" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 05'25" / 05'31" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 05'11" | 00:15'28" |
| 4 | 05'06" | 00:20'34" |
| 5 | 05'22" | 00:25'56" |
| 6 | 05'13" | 00:31'09" |
| 7 | 05'25" | 00:36'34" |
| 8 | 05'30" | 00:42'04" |
| 9 | 05'21" | 00:47'25" |
| 10 | 05'25" | 00:52'50" |
| 11 | 05'31" | 00:58'21" |
| 11.1 | 05'03" | 00:58'44" |
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