蕭小勇 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭小勇台中
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5.3 km | 00:26:10 | 04:56/km

日期: 2019-08-07 20:52 - 地點: 太平體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'38" / 05'05" / 04'46" / 04'39" / 04'34" / 04'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 250.47 km

母子鱷魚ㄚ拖 3代白37 累積 : 385.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莊秀菊, 🦁媽媽跑者🐰 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'05"	00:10'43"
3	04'46"	00:15'29"
4	04'39"	00:20'08"
5	04'34"	00:24'42"
5.3	04'52"	00:26'10"

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