2.1 km | 00:19:27 | 09:16/km日期: 2019-08-07 23:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'19" / 09'37" / 15'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'44" (+07'26") | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 09'37" | 00:17'56" |
2.1 | 15'46" | 00:19'28" |