5.0 km | 00:27:54 | 05:32/km日期: 2019-08-03 19:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4806 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'14" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 448 / 448 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'30") | 448 / 896 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 451 / 1348 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'28") | 442 / 1791 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 448 / 2239 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 451 / 2690 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'02") | 456 / 3146 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'30" (+00'13") | 447 / 3594 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 453 / 4047 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'17" | 450 / 4498 | 173 / 108 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 449 / 4947 | 174 / 106 |
| 12 | | 05'38" (+00'21") | 82 / 5030 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.18 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'30" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'14" | 00:27'32" |
| 5.0 | 11'40" | 00:27'54" |
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