RT Chang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

RT Chang 新竹
ID 19712

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5.2 km | 00:31:04 | 05:56/km

日期: 2014-07-02 19:33 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 04'36" / 05'06" / 07'16" / 05'57" / 06'07" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'55"

(30'55")

05'53"

5245 / 5245

心理無限幹意
幹! 為什麼會這麼痛!!!!!!!!!

7月累積里程 : 138.84 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E J1GC140445 累積 : 979.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joe White, 宇炫明和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'06"	00:09'42"
3	07'16"	00:16'58"
4	05'57"	00:22'55"
5	06'07"	00:29'02"
5.2	08'45"	00:31'04"

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