8.8 km | 00:38:51 | 04:25/km日期: 2019-08-18 06:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'26" / 04'22" / 04'27" / 04'25" / 04'22" / 04'33" / 04'30" / 04'22" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 795 / 8795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'22" | 00:08'48" |
| 3 | 04'27" | 00:13'15" |
| 4 | 04'25" | 00:17'40" |
| 5 | 04'22" | 00:22'02" |
| 6 | 04'33" | 00:26'35" |
| 7 | 04'30" | 00:31'05" |
| 8 | 04'22" | 00:35'27" |
| 8.8 | 04'15" | 00:38'50" |
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