4.0 km | 00:27:41 | 06:55/km日期: 2019-08-21 21:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4906 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'36" / 08'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'18" (+00'13") | 1008 / 2009 | 164 / 96 |
| 3 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 3009 | 166 / 91 |
| 4 | | 08'36" (+02'31") | 1000 / 4009 | 203 / 57 |
| 5 | | 24'03" (+17'58") | 4 / 4013 | 120 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'36" | 00:18'51" |
| 4 | 08'28" | 00:27'19" |
| 4.0 | 00'00" | 00:27'41" |
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