蘿蔔楊 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘿蔔楊新北市
ID 29869

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10.0 km | 00:53:50 | 05:23/km

2014 全國社區盃慢跑錦標賽

官方成績
日期	2014-07-06
成績	00:53:50
總名次	276 / -
分組名次	- / -
平均速度	05:23/km

日期: 2014-07-06 06:10 - 地點: 三重河濱自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 513 Cal

連續參加3年，報名費便宜！當作日常跑，離家近，慫恿老婆，女兒一起報名，老婆女兒5k,我跑10k,實際xt顯示9.3k,還真的滿熱的！

7月累積里程 : 150.60 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3268.5 km

手動上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, tomney_chang 和其他 12 人說推

·

吉哥水啦完賽
謝謝你的鼓勵

2014-07-06 10:36 ·

Jeter Hsiao 恭喜完賽〜

2014-07-06 21:54 ·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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