9.0 km | 01:17:06 | 08:31/km日期: 2019-08-25 11:45 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 162 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'46" / 10'24" / 08'19" / 08'22" / 08'52" / 07'52" / 08'47" / 09'09" / 13'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'08" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" | 40 / 9040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.20 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 15 累積 :
1740.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 10'24" | 00:19'10" |
| 3 | 08'19" | 00:27'29" |
| 4 | 08'22" | 00:35'51" |
| 5 | 08'52" | 00:44'43" |
| 6 | 07'52" | 00:52'35" |
| 7 | 08'47" | 01:01'22" |
| 8 | 09'09" | 01:10'31" |
| 9 | 13'54" | 01:24'25" |
| 9.0 | 07'24" | 01:24'43" |
展開計圈分析
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