10.0 km | 00:59:43 | 05:57/km日期: 2019-08-25 18:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 06'27" / 05'31" / 06'07" / 06'30" / 05'21" / 05'21" / 05'10" / 05'00" / 07'58" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'06") | 1001 / 1001 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 2001 | 177 / 87 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1003 / 3005 | 168 / 107 |
| 4 | | 06'05" (+01'05") | 1004 / 4010 | 175 / 93 |
| 5 | | 06'28" (+01'28") | 1004 / 5014 | 187 / 82 |
| 6 | | 05'21" (+00'21") | 1006 / 6020 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'18" (+00'18") | 1006 / 7027 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 8028 | 165 / 118 |
| 9 | | 05'00" | 1008 / 9036 | 167 / 119 |
| 10 | | 07'57" (+02'57") | 1008 / 10045 | 196 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 175.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 05'31" | 00:18'04" |
| 4 | 06'07" | 00:24'11" |
| 5 | 06'30" | 00:30'41" |
| 6 | 05'21" | 00:36'02" |
| 7 | 05'21" | 00:41'23" |
| 8 | 05'10" | 00:46'33" |
| 9 | 05'00" | 00:51'33" |
| 10 | 07'58" | 00:59'31" |
| 10.0 | 23'15" | 00:59'43" |
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