嘉珮（蘭潭跑跑部） 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

5.0 km | 00:55:53 | 11:10/km

2014跑出金虎爺路跑賽

官方成績
日期	2014-07-06
成績	00:55:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:10/km

日期: 2014-07-06 06:25 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'15" (+01'03")

1002 / 1002

2

11'24"

(22'41")

11'13" (+01'01")

1015 / 2017

3

10'29"

(33'10")

10'27" (+00'15")

1001 / 3019

4

12'24"

(45'34")

12'10" (+01'58")

1018 / 4037

5

10'19"

(55'53")

10'12"

1011 / 5048

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

團照

wei ting 說推

·

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

兄弟情深

wei ting 說推

·

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

母子3人背影

wei ting 說推

·

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

賽後合照...2大帥+2小帥

wei ting 說推

·

跟孩子...開心跑5k~~
這是最好...最棒的了!!

當然廣弟前2k仍是很認真的"罵我"....
但是.... 依然很勇敢地跑完全程....
最後300公尺還爆衝....我~~被海放!!

維哥....表現的~~實在是太優秀了!!
也因為他沿途跟弟弟玩耍~~才能開心/順利地玩賽~

很棒的回憶....也要感謝...
蘭潭跑跑部的跑友~~好熱情地跟兄弟倆打招呼/陪跑~~
兄弟倆跑完後....真的很開心~~體會跑完後的舒暢與成就感
任務圓滿達成....
感謝我最愛的『蘭潭跑跑部』...
真是太美好了~~~~

賽前宣言: 這是一定要的(我的孩子跑5K)~~一起一起.....

7月累積里程 : 263.38 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 808.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 郭軒廷和其他 37 人說推

·

觀看另 1 則留言

LDS超馬團柏翰超讚的，等我的孩子在大一點，也要帶他們出來跑路跑賽

2014-07-07 09:31 ·

2 個人推

wei ting 第一次參加兒童組，哈！還真好玩，尤其和pei 的兩個孩子一路玩到底~真的是很懷念的一次路跑活動!

2014-07-07 15:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	11'11"	00:22'28"
3	10'26"	00:32'54"
4	12'11"	00:45'05"
5	10'11"	00:55'16"
5.4	09'10"	00:58'52"

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