3.2 km | 00:26:16 | 08:11/km日期: 2019-08-27 05:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'19" / 07'27" / 10'13" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+04'10") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'27" | 00:13'46" |
| 3 | 10'13" | 00:23'59" |
| 3.2 | 10'34" | 00:26'11" |
留言 
