崆駭 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

崆駭花蓮
ID 121990

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5.4 km | 00:42:10 | 07:45/km

日期: 2014-07-07 16:57 - 地點: 布里斯本南邊 - 天氣: 好涼10°c - 卡路里: 294 Cal

Pace: 07'35" / 07'36" / 08'08" / 07'40" / 07'39" / 08'15" /

花蓮

崆駭

Andy Tsang 說推

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美麗的侄女陪跑..
邊跑邊逛，很舒服

7月累積里程 : 98.27 km

saucony KINVARA4 累積 : 1564.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

wushinyi, ㄚ智和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'36"	00:15'11"
3	08'08"	00:23'19"
4	07'40"	00:30'59"
5	07'39"	00:38'38"
5.6	06'29"	00:42'16"

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