7.0 km | 00:37:22 | 05:18/km日期: 2019-08-27 18:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'43" / 05'14" / 05'12" / 05'07" / 05'21" / 05'15" / 05'19" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'16") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.61 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'14" | 00:10'57" |
| 3 | 05'12" | 00:16'09" |
| 4 | 05'07" | 00:21'16" |
| 5 | 05'21" | 00:26'37" |
| 6 | 05'15" | 00:31'52" |
| 7 | 05'19" | 00:37'11" |
| 7.0 | 05'23" | 00:37'23" |
留言 
展開計圈分析
