周良醞 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

周良醞台中
ID 447482

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93.4 km | 00:48:39 | 115.2 km/h

2019秋季聯賽

官方成績
日期	2019-08-01
成績	00:48:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(00:48:39)

日期: 2019-08-27 20:09 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 48 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

台中

周良醞

·

基本訓練

賽後評分: 很好
給 5 星

8月累積里程 : 3.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和周良醞說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	4.4	-16.2 %
2	4.7	-3.6 %
3	7.6	16.0 %
3.8	3.7	13.7 %

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