31.3 - 30.9 - 30.7 - 30.8度 78%

下班從冷氣房出來覺得悶熱異常，懶洋洋地提不起勁，
不過習慣了好像也沒那麼難受，
還是按照計畫跑跑，赤足跑心情總是輕鬆些。
雖然氣溫顯示仍高，但跑來十分舒暢，
路少碎石、地不過燙、晚風涼爽，就看可以跑多遠吧。
目標10k，接近9k開始感受左足底有些快起水泡的異樣感，
9k足矣準備收工，最後還是要享受一下自在奔跑的樂趣。
禮拜三團練預計7分速7-10k作為賽前最後一跑

星光馬是農曆16號，天氣好應該可以邊跑邊賞月。