4.1 km | 00:19:06 | 04:41/km日期: 2019-08-28 18:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'46" / 05'14" / 05'44" / 06'21" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'35") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'14" | 00:13'00" |
| 3 | 05'44" | 00:18'44" |
| 4 | 06'21" | 00:25'05" |
| 4.1 | 05'35" | 00:25'28" |
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