總一。晨跑

本來想說這個8月有2/3的時間是在旅行，怕旅行中沒辦法練跑。
但幸好天氣、環境都很好，姐在旅行中一樣每天5點左右起床練跑，終於8月也超過300K

姐的志向一向小，比上個月多1K就好～

今天的天氣實在是好到炸，讓姐想到跑北海道馬那天的太陽。
雖然那天高溫約20-24度左右吧，姐穿了背心跑步，還擦了防曬乳液，但，姐還是被曬傷了。
肩膀曬紅，這2天開始脫皮了。
果然不能小看太陽公公！

大家看到太陽公公出現，還是要乖乖擦乾防曬，以示尊敬

照片是姐的肝醣超補之一，好喝的西瓜鹽水果酒 ㄎㄎ