籃元昇 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

籃元昇桃園
ID 446621

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10.0 km | 01:09:26 | 06:56/km

2019 榮耀九三向國軍致敬路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-09-01
成績	01:09:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

日期: 2019-09-01 06:45 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

基本訓練

賽後評分: 無
給 3 星

9月累積里程 : 96.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林忠舜, TestRunner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'53"	00:13'53"
3	06'47"	00:20'40"
4	07'30"	00:28'10"
5	07'38"	00:35'48"
6	06'54"	00:42'42"
7	06'13"	00:48'55"
8	05'44"	00:54'39"
9	06'01"	01:00'40"
10	05'28"	01:06'08"
10.6	05'37"	01:09'23"

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