Call me Kai 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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12.7 km | 01:17:36 | 06:06/km

日期: 2014-07-09 18:24 - 地點: 基隆河濱自行車道 - 天氣: 悶熱的傍晚 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 63%

Pace: 05'38" / 05'46" / 05'52" / 05'35" / 05'44" / 06'37" / 08'31" / 06'04" / 05'49" / 05'32" / 05'24" / 05'42" / 07'32" /

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基礎練跑--星光馬前的最後練習

7月累積里程 : 108.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jienchang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	05'52"	00:17'16"
4	05'35"	00:22'51"
5	05'44"	00:28'35"
6	06'37"	00:35'12"
7	08'31"	00:43'43"
8	06'04"	00:49'47"
9	05'49"	00:55'36"
10	05'32"	01:01'08"
11	05'24"	01:06'32"
12	05'42"	01:12'14"
12.7	07'33"	01:17'35"

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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