張金葉 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

張金葉基隆
ID 450357

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6.3 km | 01:49:48 | 17:29/km

日期: 2019-09-03 16:08 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'07" / 16'54" / 20'38" / 16'50" / 17'53" / 18'50" / 16'29" /

基本訓練

9月累積里程 : 143.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	16'54"	00:31'01"
3	20'38"	00:51'39"
4	16'50"	01:08'29"
5	17'53"	01:26'22"
6	18'50"	01:45'12"
6.4	12'53"	01:49'49"

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